美颜瘦身第11天

第11天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?李苗

2、他几岁了?  17

3、他现在是什么状态?  在看别人

4、他有什么愿望吗?有,她希望自己可以和别人过的一样好

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?她说,姐姐,为什么你们从小都有爸妈陪着,我却没有,你们都有新衣服穿我没有,你们有好吃的零食,我没有

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?让人怜爱

8、这张牌和我有什么联系?这是我的妹妹,小时候她和奶奶一起长大,父母在外打工,家庭比较困难,没有人给买过新衣服,我们都有零食吃,她从小没人给买,每次去姥姥家都有很多零食,大家一起吃时,她会很不好意思,偶尔吃的很多时,她妈妈会说她没出息!其实我们两个在有些地方有相似的经历,我从小和姥姥一起生活,爸妈因为工作忙也没有陪在我身边,不过还好我不缺衣服不缺吃的,也许是心灵上有共感的地方,都少了父母的陪伴,所以小时候特别心疼她,总想多给她一些东西!


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【今日功课】美食卡:代表我的身体真正需要的是什么?我抽到的美食卡,上面是虾代表海鲜下面是栗子代表坚果,我真正需要的是海鲜和坚果。我挺困惑的,为什么会是这两种,我从小学就过敏体质,寻麻疹每年都缠着我不放,到了大学测过过敏原,过敏程度最高的就鱼虾海鲜类和核桃榛子坚果类。虽然这几年过敏不那么厉害了,偶尔有一点,我真的确实需要这些么?难道是我好多年忌口不吃太缺了么?

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体重

体重44.1千克,比昨天下降一斤,体脂增高了百分之零点九!继续加油长肉肉


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早餐豆沙烧饼一个,白米粥一碗,豆皮

午餐炸酱面,西红柿鸡蛋,豆芽菜,豆角,醋

晚餐面条,炸酱西红柿鸡蛋,豆角

排泄,早上排泄了,舒服

身体特别感受

左眼有异物感,有点咯

天气还好吧,略有点闷

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美颜瘦身评估表


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孩童卡加伴侣卡副卡

我独特的美在于我的眼睛,我要多走出去看看外边的世界,让我的眼睛里揽入更宽广的更美好的世界!

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今日素颜照

刚洗完头发


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