五色令人口爽，令胃神伤啊！

为了不晚上增重，原来晚上我们一家都是简餐，有时只喝包奶。

五一假期来了，每天的下午没有那么忙碌，便是逛吃逛吃了。

每次吃完都感觉满足过瘾，也有意饭后走走消食。可这两天却明显感觉腰间多了一圈软和和的东西，穿裤子都感觉没之前宽敞了。

难怪圣人说:五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。

看来以后还是夜食要克制些，多看少尝。

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