心里放不过自己是没有智慧，,心里放不过别人是没有慈悲。我似一粒种子，从今天种下，慢慢发芽，成长，培育。期待长成自己喜欢的自己！
自我内在的丰盛
心情还是时静时躁。是可以选择的，收拾卧室，收拾书房，整理一遍。哇，干净，舒适的环境，心情好舒畅。
感受身体情绪的丰盛
敞开心扉，敞开自己，用心和别人交流。看到的都是开心，真诚的笑脸。
感受周围关系的丰盛
从隔壁邻居家，姐姐家，找个𠘨个品种的小肉肉，拿个大花盒把它种下。我要看着小肉肉们欢快的成长。
感受外部环境的丰盛
在群里看了丽珍发的＜微笑＞视频，领悟了笑要发自内心的笑。那样笑笑得很美，很甜，很开心！
感受分享群的丰盛
