晚饭后听见唐和韦在争论，唐说去跑步，韦说去散步。唐说跑步好，出汗排毒，身体结实。韦说散步好，饭后百步走活到九十九，一边放松自己一边欣赏景和人……
跑步好，还是散步好，估计争不出结论，我想这是个有趣的话题。
从人的生理上讲，年轻人血气方刚，生理上属于成长上升期，新陈代谢好，人体循环快，加上荷尔蒙的作用，跑步等剧烈运动应适合年轻人；对大部分中老年人来说，人的身体在生理上已经在走下坡路，人体循环相对年轻人来说变慢，协调平衡身体显得更为重要，散步等相对柔和的运动应适合中老人。
从人的心理角度讲，年轻人年轻气盛，易冲动性子急，有初生牛犊不怕虎之气，此年龄阶段表现的是锐意进取，争强好胜，他们跑的其实不是步，而是在磨利人生中劈荆斩棘的战刀；而中老年人已有经历，不说阅人无数，至少看多了人情世故，冲动减少了，激情湮灭了，上有老下有小责任重于泰山，此年龄阶段表现的更多是老成持重，荣辱不惊笑看花开花落，散步散的其实是养精蓄锐，以便游戏人间。
再从社会角度讲，跑步可代表年轻，人生之路才开始不久，年轻活的是人生的长度，有长度才有希望；散步可代表成熟，人生已走了一半甚至更多，中老年活的更是人生的厚度，有厚度才更有质量。
不过人生无常，凡事又会有例外。跑步累了也会散散步，散步久了也会跑跑步。
各位看官，不知你现在想跑步还是想散步?
