王阳明-尼采计划第5天
到杭州去了一趟，大多数任务没办法完成，执行力较低。另外，可能在舟车劳顿的情况下，哪怕时间数值上应该完成的事，客观条件下人就是精力受到干扰，整块的时间被切割，致使没法完成。这个时候应当停止自怨自艾，想办法抵御“无疑”中的负面情绪——或者说是不稳定状态更合适——冥想、诵经、焚香、小憩，调整好状态，莫像破窗效应描述的那样，因为前面的坎坷影响后面的计划和行程。
写《黑神话》篇目，速度远远低于以前的作品，不由地产生负面情绪：急躁不安等，受挫等，所以今天的抗挫力较低，连带着“无疑”也低了下去。但是晚上忽然想明白了，这篇文章写得慢，倍感艰难，不正是说明我在写作这条路上正在努力地尝试新的领域，是正在奋力成长的表现吗？这有什么值得懊恼的呢，反而应该开心才对呀。可惜没有早点想清楚，理顺心态，所以给了抗挫力勉强60的评分。
对“专注力”进行了细化，加入了对下意识进入娱乐媒体界面的评估。体魄篇进行了比较大的改动。出去一趟，情欲部分发现起心动念与眼见喜有关，添加这一指标，让情欲部分可以更好地追溯并防范。
