人人都生而平凡，但平凡之人，也有不平凡的活法。
要拥有卓尔不凡的人生，靠的不是运气，苦干蛮干也不成，也绝非练就一项独门绝技就可以获得。
从普通到不凡是有迹可寻的。
在《生而不凡》里，作者以自己的经历以及知名人的采访，介绍了从普通迈向卓越的10个颠覆性思维，是一部实操性很强的书籍。
一、从平凡到非凡经历的四个阶段：
阶段一：生命不由你控制
生活在普世规则，你被周围的世界所控制、影响和塑造着，生命之舵并不由你掌控。
普世规则本是我们的保护伞，以确保我们安全。
“我不够好”，这个来自童年的信念一直被带进了成年生活，并成为我们许多问题的根源所在。
当你将消极的现实认知替换成能赋予你能量的现实认知时，你的人生将会快速地发生巨大转变。
你的信念不仅影响着你自己，而且影响着你的周遭。你期望什么，便得到什么。
不要为教条所困，那意味着陷入别人思考的结果当中。
不要让他人意见的噪音压过你自己内心的声音。
当你放下那一些列的“应该”和“我不够好”之后，生命才会重新焕发活力，像一匹野马一样，驰骋在自由的草原之上。
你的时间有限，所以不要把它浪费在活着别人的人生。
无论你是12岁，还是80岁，打破常规，踏出舒适圈，这件事从来不晚。
阶段二：觉醒，生命由你来选择
你能选择你想要生活的世界。
你决定去创造你想要经历的那个世界，生命由你来选择。
阶段三：生命因你而存在
将自己重新编码，走进你的内在世界，并学会如何保持当下快乐和未来愿景的平衡，让你以更有效的方式向目标迈进。
阶段四：迈向卓越，生命借由你而存在
你的内心是安全和自信的，无懈可击。
什么是卓越？
世界上最卓越的人没有职业。他们所有的，是使命感。
卓越之人可能感觉到和所有生命独特的联结和亲密
卓越之人可以从这份联结中获得灵感和直觉性洞悉
卓越之人允许直觉带着他们向着他们的目标和愿景前进
卓越之人服务于这项使命时，宇宙都会赐予他们好运。
卓越之人明白快乐由内而生。在每一个当下，他们以快乐作舟，朝未来的目标和愿景驾去。
二、拥有强大的内心
当你完全和自己保持联结并处于和平的状态时，任何人所所的话、所做的事情都不会影响到你，没有负面的东西能触碰到你。
修炼强大内心的秘籍：
镜子练习，爱自己
自我感恩，练习自我认同
活在当下，练习对抗突如其来的恐惧和焦虑
学会对抗恐惧，去放下所有你害怕失去的一切。
有时候，你必须破坏掉你生命的某个部分，才能让下一个美丽的东西进入。
每一个坎坷背后，都藏着一个问题想要问询
每一个问题背后，都藏着一个答案想要浮现
每一个答案背后，都藏着一个行动想要发生
每一个行动背后，都藏着一个生命状态想要诞生
三、帮助你以火箭式的速度迈向卓越之境的六个阶段
怜悯
感恩
原谅
未来梦想
完美一天
更高力量
四、如何加速你的学习？
1.现实认知
改写现实认知的睡前练习：
第一个练习：让孩子想象今天有什么事情让她感恩。
第二个练习：问孩子，今天做了什么事情让你更喜欢你自己？
2.行为方式
感恩练习：
花几分钟想一想今天3-5件让你感恩的事情
我喜欢上自己的1001件事练习
五、12项平衡领域
1.恋爱关系，你如何定义爱？你期望在一段亲密关系中获得什么？付出什么？你是否觉得爱会受伤？你是否相信天长地久？你是否相信你有能力用力去爱？你是否相信你值得被爱？
推荐书籍：《男人来自火星，女人来自金星》
2.朋友关系，你如何定义朋友关系？你是否相信朋友是一辈子的？你是否觉得付出的比你的朋友要多？你认为交朋友是容易的还是难的？
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3.冒险经历，你如何定义冒险经历？冒险经历意味着旅行？体育锻炼？艺术文化？在城市还是在郊外？去看看那些生活和你大不相同的人？你是否会为一次冒险腾出时间和精力？你是否觉得你需要为一次长途旅行存钱到退休？如果你离开你的工作或你的家人独自去旅行，你是否感到愧疚？你是否觉得花钱在这样的经历上是无用的？
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4.生存环境，待在哪儿你感觉最为开心？你如何定义“家”？环境中哪一部分对你最为重要？
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5.身体健康，你如何定义身体健康？你如何定义健康饮食？你觉得自己保养得很好还是越来越不如从前？
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6.学习生活，你投入多少在学习当中？你投入多少在自我成长当中？你能够多大程度地觉察并控制你的大脑和日常的思绪？你觉得你有足够的智力去实现你的目标吗？
7.个人技能，你认为你所擅长的是什么？不擅长的是什么？这些看法从何而来？什么阻碍着你学习新的技能？什么阻碍你做出改变？有什么特殊的能力和性格特点你觉得最有价值？什么事情你会弄得一团糟？
推荐书籍：《每周工作4小时》
8.灵性生活，你相信什么类型的灵性价值观？你如何进行灵性练习？多久一次？
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9.职业生涯，你对工作的定义是什么？你对职业生涯的定义是什么？在多大程度上你享受着你所做的事情？你感觉在工作中你是否被重视？你觉得你拥有成功所需要的东西吗？
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10.创意生活，你认为你是充满创意的吗？你是否崇拜某一个充满创意的人？你崇拜他或她的什么优点？你正在进行的创意活动是什么？你相信你在某个创意领域上具有天赋吗？
推荐书籍：《艺术之战》斯蒂文·普莱斯菲尔德
11.家庭生活，你认为作为人生伴侣的主要角色是什么？作为儿子或女儿的角色是什么？你的家庭生活是否让你满意？成长过程中对于家庭所持有的价值观是什么？你觉得家庭是一个负担？或者是幸福的资产？
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12.社区生活，你是否认同你做在社区的价值观？你认为一个社区的最高目标是什么？你觉得你有能力做出贡献吗？你是否喜欢献爱心？
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每个平凡之人，都有不平凡的活法。
你不必为现在的自己所困，但你打开心扉，拥抱新的可能时，你将和更好的自己不期而遇。
生命终将成为那最本真的模样。
溪小雪，热爱阅读和写作。用文字记录学习和成长，记录故事和感悟，记录生活和理想。每天一点点反思，每天进步一点点。
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