从容面对！再见焦虑！再见悲伤！

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面对不确定的事，就会产生焦虑，焦虑说明你在乎；你追求完美。如果想缓解自己的焦虑，就不要那么在乎这件事的结果，这次没做好，当做一次锻炼，下次就不犯同样的问题就可以了，这样心里焦虑就不会那么大了。据统计，现在大学生毕业会因为各种焦虑晚上不睡觉，抱着手机一直刷朋友圈，空间，因为他们对未来的事都不确定，产生了各种焦虑，对未来不确定的事不确定很正常，从容的面对焦虑，少想多做，再见悲伤，朋友们可以试试，有效果，能助力你逐步再见焦虑的的给我点赞哈。