今天因为是周末,早餐9:00才煮了一碗酸辣面吃,然后准备2个人的午餐,炒香菇、蒸腊肉,紫菜汤,吃了一碗饭,休息了一会,2点出门回白沙,5点到,买菜回家煮晚饭,晚餐煮的三鲜汤,炒玉米,2碗饭,这是减肥以来,第一天没有吃159
3月17日
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- Get营养新知识 1、减重原理:充分利用低血糖负载饮食来控制体重,缓解肥胖患者的胰岛素抵抗。 2、诺特营养干预分三...
