去年12月份临摹画：牛
清晨的时光记忆力最好，早晨清净，注意力也很强。适合一个人做事情，比如阅读、写作。
让早起形成一种习惯。
首先总结一下第一天早起的反馈，预期的是在早起后两个小时内完成两件事。第一件事，阅读书籍《刻意练习》这个做到，没有问题。第二件事，做俯卧撑100个，完成；打坐稍微拖延了一点时间。第一天的习惯基本完成。
自己给自己的反馈，在时间上要把握好，把目标切合实际具体化。把任务分配到时间和能力之内。
今日第二天早起打卡，继续坚持！
今日早起任务两个：
1、写作一篇文章500字左右。
2、每日锻炼，俯卧撑100个，分三组完成，打坐冥想20分钟。
无论何时何地都应该保持早起的习惯，基本定格在早晨做这两件事情！关于时间上会进一步调整。
愿你和我一起打卡，早起，远离懒惰懒床！
美好的一天正在迎接着你和我！加油！
