早睡早起,健康自己。说到做到,才有力量。

图片发自简书App

罗振宇老师说:“一个人为人处事,其实就是活个目标感。如果你有目标,全世界都是你的资源,你在走向目标的过程中,每一步都是获得滋养,哪怕你做错了。那你如果没有目标感,全世界都对你构成戕害,因为你在做应激反应的过程中,永远是在积累毒素,哪怕你做对了”。


之前看到这话,只是觉得很有道理,并且知道了人生有方向,生活有目标真的很重要,可就是没有意识到要怎么运用到生活中去,生命里去。直到我把这段话写在便利贴里,贴在电脑桌上,偶尔瞄几眼,才愈发觉得力量非凡。


而且,当我们围绕着一个生命维度的话题写了这么多天体悟之后,我猛然发现:我们现在在做的事情,不就是活得有目标感,不就是在走向“当下的喜悦”吗?哪怕最后发现我们错了。

譬如说,这学期每逢要到周二、周五和周末的时候,我总会睡到很晚再起床(平均都是9:00起),因为没有早课嘛!而每次我都是在昨天和自己约好要早起的(7:00之前),可却是少有言出必行的时候,总是自己对自己爽约、放鸽子。

图片发自简书App


一如今早我是挣扎着起来的:闹钟响了,一看才8:00啊!那么早,要10:30才有课,再睡多1个小时吧!反正也没什么重要的事情要做,况且,这两天有冷空气,好冷啊!起来也没什么要做的......等等诸如此类的借口。


其实,我是有计划早起背单词或是跑步或是阅读写作的,只是这些东西在眼前睡多一小时的短期利益面前,统统被抛到九霄云外了。


如果说,要是我能在一次次的自我欺骗中心安理得,向有些大学生他们一样好了伤疤忘了疼的话,倒也没什么,关键是,我好了伤疤却忘不了疼,并且还只是沉浸在天空交流中无法自拔,一次又一次地恶性循环着。

图片发自简书App


然而,当我在每日的15分钟冥想中,把这种过去、现在以及未来都会出现在我身上的事情,一一地观察、感受、需求、请求之后,慢慢地接纳了那个真实的自我,不完美的自己。当我冥想完毕,缓缓地睁开双眼后,内心从未有过的宁静感充满了整个身体。


此时,我再回头看自己的种种劣迹,也坦然了许多。比如,没有按时完成老师布置的作业,或是即使完成了也是随便应付交的,抑或是抄袭和网上直接下载下来交了就好的心态,还有对家人、朋友以及陌生人都犯过许许多多的孽障。我知道,“出来混的,迟早是要还的”。


这里要还的,就是之前欠的债,既有对自己的,也有对他人的。然而,我此时此刻写下这些(虽然有些自我美化了的文字故事),却并不再害怕和逃避,因为我有了目标感,有了方向,起心动念利他,一切方法自来。

图片发自简书App


当然,你可能会觉得说谁不会呀!你讲的太空泛了,要做到才有力量。


确实如此,我也认同这观点。可这又有什么关系呢?反正都自我约定了那么多次,也毁约那么久了,不差这一次了,直接去做,大胆地说,说不定能成呢?不是吗?这点自信心还是要有的,不然,人这一辈子就过得太没意思了。


况且,很多时候,一件事的完成往往是这样的:想着是,觉得是,然后就可能是。当然,在这过程中需要持续的行动,积累行动量,然后就是等待生命绽放光芒或是在奋斗中死去,但无论是哪种方式,我认为都至少是不枉此生了吧!

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 下这个软件,是因为评论确实打动了我,人心太浮躁。 就像现在周围的环境,心里不知是压抑还是兴奋,要么驼上铅锤,要么装...
    灵然善也阅读 2,472评论 0 1
  • 我怎么就那么腼腆那么腼腆那么腼腆那么腼腆那么腼腆啊啊啊啊啊啊啊啊……烦我自己
    SherryC阅读 1,469评论 0 0
  • 昨天把考研的书全卖了,很感谢买书的妹子没有玻璃心,像以前见到的那些人一样总以为旧书就应该白送给她。 每本书都是青春...
    小朋是个宝宝阅读 1,722评论 0 0