欢迎来到炼狱岛，今天的题目是：“活在当下”这碗毒鸡汤你喝了多久了？

昨天我们讲到了笑来老师说的付放弃部分安全感，才能获得进步。那么我们在放弃了部分安全感后到底还应该怎么做才能获得真正的进步呢？

那就是要活在未来！

你没看错，是活在未来。不是你一直看到的活在当下。

活在当下会让人产生对未来的不确定感,容易引发歧义。而“活在未来”却不会。

在专栏《通往财富自由之路》中对“活在当下”是这样描述的：“我们在平时生活中，常常会被人劝说要活在当下’，这好像是个俗世中非常流行的建议,这个建议甚至可能曾使很多人都感动得热泪盈眶。

实际上，在讲“人生的枷锁”(指追求100%的安全感)时,我们曾提到有些人“被困在了永恒的当下”。

对于“活在当下”，我们要以批判的精神来对待。

一方面，让身体活在当下(注重自己的身体健康)；

另一方面，思想上却应该活在未来。

很多人在生活中缺乏前进的动力,就是因为对未来没有希望,也毫无规划。他们随意浪费自己的注意力，好像它不是自己的。

这就是精神“活在当下”的人的一种常态。也是由于追求100%的安全感所带来的。

他们其实不知道一个公式注意力>时间>金钱。

所以，被所有事物所吸引，害怕自己错过什么，害怕别人说的东西自己不知道，继而被别人误以为是“异类”。

其实这就是“活在当下”的重大弊端——被生活中的各种琐事干扰,手机上的各种通知、消息、外界引起自己注意力分散的声音等等。

“活在未来”的方法论，是心理学上“自证预言”的一个应用场景——对未来做出预测，并笃信一定会实现，从而在“当下”进行正确的行动、选择、思考。

于是，在相当长一段时间里，你生活中的一部分，就是“活在未来”的。

未来，人与人之间的差异,其实主要表现为“认知差异”。不要因为自己没有实践，不愿意克服践行中的困难，就推崇“学习无用论。

学习的本质是为了让自己更好的“践行”。在未来长成被自己喜欢的自己，而不是到未来的某一天，才后悔“少壮不努力，老大徒伤悲”。

这里的“努力”不是说头悬梁、锥刺股。而是说掌握正确的学习方法，对笃信的事持之以恒的践行。

当你“活在未来”的时候，很多让你注意力分散的东西基本会离你远去。因为你已经对未来的结果做了合理预期。

在这里,还有一点想要补充说明：我们首先要知道,成人注意力的持绩时间，是比较短暂的(约25分钟)。

所以，在你出现注意力被分散的情况下，首先要学会不自责，知道这是正常现象,防止因一种负面情绪惯性生出更多的负面情绪(这个过程叫做“内耗”)。

这样，当我们意识到注意力被一些不重要的事情所分散的时候，就能做到从容不迫，适时调整自己了。

今天就到这里吧，我们明天见。