下面方法在windows 32位与64位系统都适用。
准备安装包.
下载VirtualBox-5.1.22-115126-Win.exe
CentOS 7(约7G)，下载CentOS-7-i386-Everything-1611.iso ；
VirtualBox的安装。
VirtualBox的安装比较简单，根据提示下一步就行。成功安装后,打开Oracle VM VirtualBox.
2.打开VirtualBox，并且创建CentOS 7 32位环境。
a)新建虚拟机环境，由于VirtualBox环境没有CentOS的选项，所以可以选择Red Hat Linux（32Bit）.
如果电脑内存大可以分配更大的内存.
选择现在创建虚拟硬盘，点击创建。
虚拟硬盘文件类型选择VDI
虚拟硬盘文件的存放方式，一般选择固定大小
3.安装CentOS
a）在VirtualBox主界面，选择刚刚新建的CentOS，点击启动。
b) 选择你下载的CentOS7 的ISO文件
c)启动后看到CentOS7的安装界面，这里我选择第1个install CentOS7安装.
等待检查完就可以进入安装.接下来就可以进入图形化安装界面.
软件选择选GNOME桌面，开发工具。
在安装的过程中，设置一下root密码，还可以创建一个常用账号.为了方便使用，一般使用简单的密码，如"123456".
安装耗时大概35mins，安装成功后,点击重启,“接受许可证”。
值得注意的是virtualbox HOST键问题，通过键盘右边的”CTRL”键，可实现CentOS 与windows7的窗口切换。
4.在CentOS 7.0 添加中文输入法.
点击"应用程序->系统工具->区域和语言->输入源->汉语(IntelligentPinYin)”;
可参考http://blog.csdn.net/alex_my/article/details/38223449
