冯萍焦点解决中十四学员坚持分享132天
读书坚持34天 《建构解决之道》
一个人在有情绪的时候，对你不满意的时候，还好好说话，这个不是一般的能力啊。这个能力需要：良好的逻辑能力。良好的洞察能力。良好的语言能力。良好的交互与共情能力。把一个事情表达清楚，并不是一个容易的事。把自己的内心活动和受伤情绪表达清楚，更不容易。这个得需要思考，需要加工，需要觉察自己怎么了，需要想怎么说你能听懂，这个过程是反人性的。好好说话，得走脑，先想清楚自己怎么了。其次得走心，不带攻击的真诚去表达。
2019-07-26
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