1.感恩莎莎的咖啡冥想，让我看到她做饭，化妆，购买商品都带着觉知，是我学习的榜样
2.感恩西宝陪伴我，让我非常开心，特别快了，昨天教她叠被子，袜子和衣服她都学的特别好，谢谢她送给我的画，小闹钟，乌龟，蘑菇，雪屋，稚嫩的线条，童真的世界，一切都那么可爱
3.感恩爸爸今天微笑很多，他的脚一直在痛，谢谢他那么坚强，谢谢他给小兔子采野菜，给小兔子补充营养，随喜爸爸的好种子
4.感恩金钱，可以让我支持智库系统，给爸爸转钱，买菜和棒棒糖，种子智慧，爱与陪伴，关怀与温暖，很多很多的好种子，金钱，谢谢你
5.感恩电的发明，政府及供电公司，让我们享受电灯电话，电炉和火锅，给我们的生活带来极大的便利，感恩公交和地铁送我到想去的地方，感恩我们的国家为我们提供和平的环境，我们的生存依赖一切众生的支持，谢谢你们
6.感恩水，感恩蔬菜，感恩大自然的恩赐，感恩我的身体，让我感受到这一切，感恩清醒的意识，让我能觉知这一切
7.感恩金刚智慧，感恩诸佛菩萨，格西老师，感恩智慧的传承，让我还能够听闻智慧，看清事物的运作方式，越来越温柔，心胸宽广，随顺众生，爱一切人一切事
8.感恩可可，表姐听我讲智慧，他们是如此珍贵，如此慈悲，谢谢他们给我机会
9.感恩同修一起精进努力，感恩张慧老师引导我们，点亮我们心中的光芒
