一直都在想，人其实每天都在运动，运动方式大小迥异。各有不同，甚至连走路上下楼梯都是一种难得可贵的运动方式，常会听旁人讲什么运动的时间要达到什么程度才能称为真正的运动，什么时候运动，穿什么衣服等都是会受其影响的，也不知道是实是假，但无疑有人通过这种方式曾经达到了她想要的效果。
上周三，突然而来的体测，之后的几天叫苦不迭，上下楼梯龇牙声一片，几经发软，奈何自己还是上铺，现在回想起来，真的是感觉健康难得可贵。
那天早上出去吃早餐，看见以前中专小卖铺的那个奶奶半天身体中风，依然用个手拐杵着一步一步挪着向前，跟着她后面一会，双脚超级不灵活，看着很心疼，以后我们年老色衰这般年纪会是这样的风景吗？不可预测，福祸难辨。
只是健康的行走真幸福。
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周六上完课，跟朋友去了宋老师的素食馆，非常好的善理念，不管是在城市还是在乡下，这种善的秉持都是非常难得可贵的。在城市里恒持无疑多了份艰难，你还需要去布施，但是没有土地，布施全要自己的一份薪水换一份。
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当天不知道情况，穿的不正式，以后情况允许还是多穿点衣服为好。汉服是一个不错的选择。清凉也舒适。
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品茶茗茶，自己还没有到那个境界，只可慢慢去悟。做人也和茶一样，需要方法和智慧才能泡出更好的茶，活出更别致的精彩。
