优秀的人，身上总有一种优秀的品质，而这种品质就是长年累月形成的，我称之为自律。

有人说我要减肥，有人说我要坚持跑步，有人说报个学习班，好好提升某方面技能，有多少人说说就说说而已，仍然管不住嘴，迈不开腿。

我很羡慕那些自律的人，尤其是那些能管住自己思想的人

在下班后学习者联盟公众号里，我看到了三喵先生的一篇文章《我为何坚持凌晨四点起床》，这要屌炸天的节奏。这篇文章标题都让我自惭形愧，别说4点，6点我也起不来。

优秀的人总想着更优秀，而那些懒惰的人始终在为自己的懒惰找借口。

我始终相信，他们之所以优秀，他们有着强大的自制力，有着强大的意志力约束自我。他们可以对懒惰，拖延，说不。

自律，就是先做好小事

加入21天写作群后，需要当日写文，次日更改。虽然我对文字有着热爱，内容更新也不会如以前般痛苦，但我始终把文章放到最后写。每次看到别的小伙伴在群里发文，我总是告诉自己，没关系，过一会在写，就这样，拖了又拖，拖到了很晚。

我明明可以先更文，再玩，但是先玩成了我的习惯，内心的潜台词总是告诉自己，晚一会也没关系。一点点的拖延，一遍又一遍的给自己找借口。

是的，这不是什么大问题，一件小事而已。可是我们的生活又能发生什么天大的事呢，不都是一件件小事累积的嘛。自律，先约束自己的小事，在谈成就。

自律像一颗糖，尝到了甜头，自然会努力得到更多的掌声和鼓励。

领导大部分的身材，个低，肚大，肥头大耳，这好像是好多有身份人的特征。我之前的领导就是。

为了磕掉身上的几十斤肉，于是他给自己制定了一个减肥计划，每天6点起床跑步健身。

起初，是六点，后来闹钟响一次被他按掉一次，最后活生生的还是7点30起床，就这样持续了好多次。

后来他告诉自己，事业想不想做的更成功，就看这次的自制力。几次起床的痛苦挣扎，在到汗流浃背，血越跑越热，就越有爆发力。

就这样不足半年的时间，他减掉了30斤，据说，到现在早起锻炼已经成了习惯，他还在坚持着。他说，通过减肥这件事，他发现只要能坚持内心的想法，克制自己的行为，所有事情就会变得很容易。

现在对于新的挑战，一些未知的事物，他更容易接受。因为他尝到了自律带来的好处。

剥掉懒惰的外衣，撒下自律的种子，在谈谈成功

古往今来，有能成大事者皆为自律之人，自检自醒，生活规律，于小事中磨练性情修为。比如曾国藩。

曾国藩少年时有吸烟的毛病，到了中年，他认识到这种毛病的危害，下定决心改掉。经过一段时间的努力，曾国藩终于克服了这个毛病。

他还是一个非常勤快的人，每日早起：黎时即起，醒后不沾恋。一生于“慎独克己之学”从不懈怠，坚持终身。

一个不自律的人，她永远管不住自己的嘴巴，控制不住自己的体重，肉只会越长越多。

一个不自律的人，他出不了业绩，永远只会为自己找借口，业绩越做越差。

一个不自律的人，他约束不了自己的思想，永远只能跟着大众走，思维只会越来越窄。

其实我们可以的，我们可以克制掉那些让我们不敢，不愿妥协的人或事，别这么懒，勤快一些，相信自己。

成功的背后，就是一些小习惯，而这些小习惯，被我自律掉那些不堪，成功还会远吗？