每天坚持阅读和写作好处

新的一年来了,不论您愿不愿意迎接新的一年,过去你的经历或故事无法改变,只能改变或能掌握在自己手中是未来。

2017年我不期望太大,只希望每天改变一点点,每天能看到自己往前迈进一小步。2017年打算每周读一本书,这一年至少读50本书。另外,只要把读到东西或感悟写下来分享给大家,读过的东西才会理解更深,不容易忘掉。所以我打算每天坚持写几百字的每天的感悟和网上能看到我文章的朋友来分享,跟希望能给大家带来有价值或有意义的文章。  

为什么坚持多读书,尤其是毕业之后更应该抽时间来多读书。身边的社会在变化,同时自己也要不断地学习新的知识来适应新的社会。多读书和写作就是很有效的两种方式来改变自己,提升自己。人要改变,是由内而外变化,首先是思想上发生变化,然后才会改变你的行为,最后成了习惯。多读书和坚持写作还有很多益处。

我们来看看多读书还有那些好处:

1. 变得越来越聪明

每天坚持阅读可以促进大脑的各个区域,促使大脑像肌肉似的得到每天锻炼。久而久之大脑之间建立的新的连接越来越多,大脑面对外面的信息就反应敏捷。国外著名脑科专家Anne在(what reading does for the mind)文章表明,阅读不仅可以使你变得越来越聪明,更能在年老时对抗老年痴呆症。

在现代社会中,无论你做什么行业或你想在你的领域成为一个成功的人,这一切都离不开知识。多阅读就是一个很好的方式帮助你快速成为专业人士。

2. 阅读可以提高记忆力

很多人离开学校以后都在抱怨自己的记忆力不好,在日常生活中丢三落四,忘记时间,朋友名字和公司地址。过去大量文献表示,坚持每天阅读的人记忆力相比不阅读的人要好很多。

3. 提高你的分析能力

有很好的分析能力在工作中显得越来越重要了,科学家Cunningham在实验中发现,阅读可以很多程度上提高人们的分析问题的能力。阅读者在阅读过程中增长了很多知识,同时更重要的是使大脑建立了更多的通道。这些大脑内部建立的新的联系,是你在分析问题是跟快和有条理。

2017年1月5日

Jamie

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