文／sophie

001 活在当下

应该如何对待时间呢？把时间当作朋友，郑重地看待它。把握现在，计划未来，积极回顾过往。

002 做好五年计划

五年的时间足够称为一个阶段，是可以发生明显变化的时间段。想学习一项技能，比如弹吉他，五年足够让你从零到熟练。

003 合理利用时间

把你的时间多用来做收益影响持久的事情。

吃一顿花费1个小时，吃完就过去了。

锻炼一个小时呢，它带来的收益影响可以持续一段时间。

004 收益影响持久的事情

对健康有益的

可累积的知识

可提升的技能

经验

读有用的书

005 快慢结合

在现在生活中，一味地快，一味地慢都不合适。日常性事务可以速战速决，决策类工作和感情维系则要慢下来。

006 提升时间的使用深度

打一场喜欢的篮球比赛得到的满足感，要比不停转换电台消磨时间的多很多。把打篮球的爱好坚持下去，获得高质量的休闲。

007 选择

面对选择时，每个人的内心都有一个标准，标准各不相同，选择也大相径庭。选酒店时，朋友注重便利性，而我注重细节，选择自然不同。

008 提高内心标准

要做出更好地选择，就要提高内心标准。与更优秀的人接触，学习更高水平的技能等。自身高度提高了，格局不同，标准也会提高。

009 突破思维局限

我们很容易就把自己困在想当然的假设中。

我不喜欢我的专业，可我又毫无能力改变。就这样浑浑噩噩地过完大学生活。

不喜欢可以换，实在换不了还可以课外学习喜欢的专业和技能。

010 行动

实践是通往成功的道路。有想法不去做那只是梦想。