早上五点的铃，真心不想起！然后，自己说：总要一个人忍受寂寞努力，14分钟准备完毕，开始热身，压腿，朝天蹬，下腰，到6点5分，我基本因为下腰疼，没在练习，或站着玩手机，一直到8:05回宿舍才洗漱，然后吃完饭，一碗粥，一个饼卷土豆丝，鸡蛋掉地上没吃！
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8中午吃了灌饼，晚上10下班回来跳了20分钟的减肥操。整体没感觉困，没感觉累（因为热身做的到位）为了以后的人前风光，请坚持你的坚持
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毕竟赵青峰爱的是这款女生
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鲁春玲，为了牛逼不受欺负，你必须咬牙坚持
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十点准时放下手机哦～晚安鲁春玲
