今天是什么日子（周日）
起床：5：36
就寝：10：30
天气：多云
心情：挺好
纪念日：———
任务清单
今日任务：
1、赶图
2、运动/洗澡
3、做饭，带饭（南瓜/山药豆/白萝卜/文蛤）
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、文蛤粥和文蛤煲饭
2、
改进：———
习惯养成：微习惯
周目标·完成进度
又到周日，这周微习惯养成：每天看书、写字、提高时间效率和专注度。
早起写字和看书半小时
晚上听课和看书半小时
学习·信息·阅读
如何学习的课要听起来，书要看起来
健康·饮食·锻炼
最近在长肉
人际·家人·朋友
樊樊生日聚餐
工作·思考
提高效率，不要违背人性，很好的安排工作与刻意练习之前的穿插
最美好的三件事
1.去了老妈那里
2.和老哥畅谈
3.思考·创意·未来
自我意愿是天生的，热情所在才能很好的做到刻意练习。
