十行采集：

1.高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。——费曼

2.费曼学习法五步骤：

第一，确立你要学习的目标。

第二，理解你要学习的对象。

第三，以教代学，用输出代替输入。

第四，进行回顾和反思。

第五，实现知识的简化和吸收。

3.物质不会凭空出现，也不会凭空消失。知识也是如此。我们的大脑将旧的信息或知识串联、拼接起来，组成新的概念、理论和信息，再传递到负责记忆和行动的部门，转化为具体的成果或知识。

4.富有联想力的大脑导致两种学习模式：

第一，越熟悉的概念，大脑越喜欢。“相关性”是大脑学习和记忆的主要原则。

第二，在不同的概念之间强行建立联系，也是大脑的特长。最好方法是学会输出，激励大脑更多使用第二种模式。

5.输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的。学习的最终本质应该是输出而不是输入。

6.传统学习方法的三个特点。第一，以输入为主，死记硬背；第二，教条主义，盲目崇信书上的理论或框架；第三，标准化应用，生搬硬套，缺乏创新。

7.三种能力：远见、穿透力、智慧。

远见：通过解读知识传递给我们的信息，判断未来的趋势，而非仅记住这些信息。

穿透力：从碎片化的知识中看清事物的本质，快速解决问题，掌握事物的规律。

智慧：通过以输出的方式浓缩、重演知识，汲取精华，使知识为我所用，和环境相匹配，形成自己的知识体系。

8.学习，究其根本是思维方式的比拼。

9.互联网不但让知识碎片化，也肢解了我们的思维。

10.验证我们是否真正掌握了一种知识，就看能否用直白浅显的语言把它讲清楚。无论它多么复杂，都可以让一个从未接触过这个知识的旁观者听明白。

11.好的思维需要正反馈，能够促进知识和能力在学习中的自增强。重点是你不要独自钻研和学习，要多和外界互动。

12.输出加快思考的成熟。费曼学习法的作用就是一种马太效应。

13.费曼学习法让思考可以量化：

•方向→锁定思考的主要方向。

•归纳→确立思考的主要逻辑。

•验证→通过输出验证思考的效果。

•反馈→反馈正确和错误。

•简化→把复杂的思考过程简单化。

•吸收→消化思考的成果。

一行精华：

费曼学习法五步骤：确立目标；理解目标；输出；回顾反思；简化。

学习的最终本质应该是输出而不是输入。

三种能力：远见、穿透力、智慧。

触动，反思，改变：

费曼学习法的核心是输出，输出不仅是学习的终极目标和本质，也是目标和反馈的关键载体。其思维方式就是不断进行学习→输出→反馈→回顾→简化→再输出，形成正向强化的循环。任何知识，只要形成这种循环，就不可能被遗忘，而且可以在需要使用的时候自动浮现在你的脑海。