day301
又是一个新的开始。
昨晚因太热而失眠许久，早起觉得身体有些疲倦，感觉可能不应该练体式，于是主要练习冥想。闭眼，专注身体的感觉和呼吸的感觉。依然走神掉线好多好多次，但是，继续多练习吧。
图片发自简书App
day301 又是新的开始
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