不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下来就是打斗。生气是打斗之前身体的准备动作。身体通过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。
动物的生气和国家的备战一样，大量消耗资源，一旦状况消失，这些调整的资源就成了废物，必须排出体外（苏联解体后必须花大力气销毁各种洲际飞弹和坦克）。因此，生气是非常浪费身体的血气能量的一件事。
怒伤肝，肝伤了更容易发怒，两者互为因果而形成恶性循环。
当人体长期透支体力，血气会下降到阴虚火重的水平，由于这时人体使用的能量是透支的“火”，人就很容易生气。
调养血气，使血气上升超越阴虚的水平，会使人的脾气变得比较平和。
