今天跟儿子打电话，他快过生日了，就想问他要什么礼物，他说就直接给钱吧，想看看能从爹娘那里剋出多少钱来，说自己要出去消费，因为感觉每天都很累，每周开周会都要做汇报，但是并不是每周都有成果所以汇报的时候也没有很强的成就感，我就每次都建议他去做运动，他其实也跟我一样很懒，有借口说操场很远，不想去我就有点不耐烦了，甚至有了直接怼的冲动，还是压了下去，毕竟不值当的为这小事搞得不愉快，然后我就现身说法说不运动的后果，没用，就说周末好累就想着躺着，我感觉他跟我一样的体质了，我也是，唉我之所以生气，其实是对自己不满，因为我也是一直想去运动而不能达成，我其实是对自己的不满投射到儿子身上了。我其实挂电话的时候还有些生气，后来我把事情想了一下。还是自己的问题没解决寄望于孩子，但是孩子没有按要求做就会生气了。下次打电话给孩子道歉吧
情绪觉察
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