有时候会想，自己为什么会不开心呢。想起来，不开心的原因应该是焦虑和不专心。

焦虑的原因是社会比较。按理说来，人生应该是没有模版的。我们不能以 copy 他人人生轨迹的方式，来实现我们自己的幸福感。什么我们都不确定，自己 copy 的人，就真的幸福吗？或许他会说自己幸福，或许他会写文章，或者上节目说自己幸福，不过谁知道呢。以前看心理学的书，里面说，每个人的幸福是有一条大概的基准线的。无论你的生活多么好或者多么糟糕，最终的你总体幸福感是在基准线上线波动的。这样说来，即使我真 copy 成功一个社会成功人士的人生，那我的幸福也不会增加太多吧。或许更少呢，谁知道。或许这条路，从一开始就错了。

不专心的原因是脑袋里面的东西太多，在做一件事的时候，脑袋里在想另外一件事。就像我现在在写东西，脑袋却没专注在它上面，总在动来动去，想别的事情。回想起小时候的时候，大脑简单，在做一个事情时候，都没想其他事情。那时候，玩个沙子都能专心致志，内心饱满而幸福。那时候拥有的东西，知道的东西比现在少多了。心理有个名词，叫做心流（flow），说人最幸福的时候，就是全神贯注地做有挑战性的事情的时候。

希望自己能够逐渐清醒起来，把自己身上的灰尘都抖掉，而做一个简单而开心的人。