艾叶、生姜、花椒、红花泡脚的功效，主要是温中、活血、止痛的作用。其中生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，能够化痰止咳，还能够解鱼蟹毒。临床上用来治疗风寒感冒、脾胃的虚寒以及胃寒呕吐，或者是寒痰引发的咳嗽，包括鱼蟹的中毒。
花椒主要的功效是温中止痛，还能杀虫止痒，具有活血化瘀的作用，用来治疗脘腹冷痛出现的呕吐、泄泻，或者是虫积腹痛以及一部分的湿疹和阴痒。
艾叶主要的功效是温经止血、散寒止痛，还能调经、安胎，外用可以祛湿止痒，可以治疗虚寒性质的吐血、月经过多，或者是腹痛、宫冷不孕以及胎动不安、皮肤瘙痒。
红花的功效是活血通经、散瘀止痛，可以治疗瘀血阻滞导致的经闭、痛经，或者是瘀血导致的胸痹心痛和腹痛。红花除了活血还有改善循环的作用。。
花椒具有活血化瘀的作用，，艾草有去除皮肤角质层的作用，刺激皮肤细胞再生长。用几种草药泡脚，对人体的健康有明显的改善，极个别的人可引起过敏、刺激症状，具体要在临床医生的指导下进行。
我属于冬季特别怕冷的，小时候手脚冰凉，冻疮陪伴是常事。曾经用艾灸的方法治好了冻疮。自从用上此方泡脚近一年，感觉体质有明显变化。手脚不凉了，之前每到季节交替时的感冒也不见了，好方法一起分享。这几种东西一起泡脚既适合久坐的白领一族改善末梢神经循环解除疲劳，也适合在外奔波一天的工薪阶层。再配合敲打小腿两侧疏通经络至脚底微热即可。这样气血循环起来了身体疲劳自然就解除了。
中华医学博大精深，是中华民族最为耀眼的瑰宝。我在实践中不断学习随时记录真实感受供大家参考。
