Part1

1～3

4，我在学习今天材料中遇到的困难

精读:文章量的陡然增加，使得理解力变得有些困难，在概括与复述时的难度也有点大，用了较长时间才概括明白了文章大意。

视听说:Viewing部分较难，然后本周新创的三二一说话模式很新颖，词汇能力不足，在说三分钟时有一些困难叭

5，语伴给我的建议

6，我的一些其他感受和收获

就是在练习口语时可以先找自己感兴趣或是熟悉的话题，这样说的时间较长还会有一些成就感，接着慢慢的加大练习循序渐进效果才能发挥到最好。

7，下周学习的努力方向

依然是要继续背诵单词，口语练习方面就还需要勤于和语伴一起练习啦！

然后对于精读部分，还是要加强自己的阅读理解能力，少翻译。

多联系听力，随身练走起～

Part2

a下周我想活出的生命品质：

坚持下去，不放弃，既然选择了这条路，跪着也要走完，毕竟已经努力了一学期放弃有些可惜

与其不尝试而失败，不如尝试了再失败

多多宽容大度一点，找到之前那个自己

b本周我喜欢的生命瞬间：

对于我来说，我所选择的那便是我最热爱的

在国旗班训练的每一刻，以及“女神”带练的那些瞬间都是我最喜爱的生命瞬间(❤ε❤)

还有还有～快乐的游泳课！

c本周我欣赏自己身上的：

面对“退队风波”自己没有退，一直坚持到现在

虽然晚上有网课，但是训练心切因此让舍友帮忙上，自己继续训练，就在那几天收获了很多

d本周我爱自己的微小行动有：

给自己在很累的时候泡脚，洗了个热水澡