人与人的差别就是在一天天的点滴细小的坚持中拉开的。从那些看起来比同龄人年轻又更有活力的人身上总结来看，普遍具有以下共同点：一是他们很爱学习，都能把读书学习养成了毕生的习惯，并在其中得到思想和精神的快乐；二是喜欢运动，长期坚持运动的人，身体能够源源不断焕发新的活力，看起来比同龄人更精神更年轻；三是心情很平静，唇辱不惊，遇事不急不躁，泰然处之。
保持年轻有活力的方法
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