自己的精神不稳定，很容易发怒。本来昨天就是去交。交证件的时候，自己是替他写了字的。

今天早上谈话，我就，没有那么多时间了，因为我急着要去上课，我就想我应该继续修炼，因为我要做的事，继续，继续，继续。

回想，哪些同志憨厚，哪些同志不憨厚。

谣言止于智者，可是我自己是智者吗？

我自己脑子里应该以事情清楚，为主要的标本，而不是情绪。

要处理一个良好的关系。

慢慢的是自己，适应下来。

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