【富兰克林品德践行周总结】第7期第3周 29叮当

【百日目标】:

1.每周5天快走一万步。

2.每周素食3天。

【品德践行】:一次只做一件事。

时间:2019.9.23—2019.9.29

【本周计划/总结】

一、职业发展

复习备考。计划一天八小时复习,没有完成。腰疼,无法坐下。

二、财务状况

收入正常,支出较大。订购了小卧的床,请人修油修道、装阻挡阀,买衣服。

三、健康

按百日目标计划,锻炼计划完成。每日1万步,5天完成;坐骨神经疼,缓解了些,还没好。素食4天。

图片发自简书App
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四、娱乐

没什么娱乐活动。

五、朋友与重要他人

闺蜜送来了自己种的菜,一起逛多浪河。带好友去农村拣蘑菇,顺便摘些梨子,超级好吃,出去走走,不用坐立,刚好休息休息腰。收获满满。

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六、家庭

给妈妈送拣的蘑菇,爸妈好开心,在他们眼里女儿能干得不行,妈妈说我晒黑了,岂止晒黑呀,蚊子咬了好多包包,好痒痒,哈哈。

七、个人成长

复习暂停了几天,身体实在不舒服,那就给自己放松一下,强忍好不了。病了才能真切感受到健康有多重要,没有健康一切等于零。

身体好些,躺下看书,冲刺一下。

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