有一事我很不明，也一直在寻找答案，我为什么会给人一种让人不安的感觉，同时我与别人接触的过程中，总是会出现对立、对抗的情景出现。

        对于这样不明，我自己也时长在反观自己内心世界的涌动和变化，记得曾经有一个朋友对我说过一句话，他说，怎么发现你很假呢？为什么不做真实的自己，而要伪装自己。另外就是为什么会用一些行为来引起别人的注意，得到重视呢？实际上这些无意识的行为呈现，我却是浑然不知，若没有人告知可能自己永远都不能正确的认识自己。

      今天因为一件事情的发生，让我不尽自然的想起了这些，事情是与伙伴一起去加油站加油，加好油后出加油站，以我的认知，不管在哪个时候，遵守规则是最起码的安全保障，于是我出加油站绕环岛走了一圈才绕了回来。到伙伴的意思出了加油站，直接穿过马路掉头，意思是说现在已经是晚上十点多了，这些交警是不会管的。当时我没有尊重他的意思，我还是按照我的习惯走，顺口说了一路，任何时候不要带侥幸心理。而伙伴就说我太死板，太不活套了，于是一路走就一路唠叨对我的不满。走在一辆正在作为的市政车辆后面，他又说超车，我回答说对方有车过来，他有说了很多。

        在这个过程中，我发现了自己心里有抱怨，对旁边的这个伙伴有不满、有对抗、有指责。虽然我表面上没有给他有过多的语言对答，但是我清晰的觉察到了自己内心世界里面有变化。而且这个变化是负面的，是对抗的。

        后来，自己深入的觉察发现，自己对抗的原因是，我不满的是别人对我有指手画脚，指桑骂槐的行为。同时我讨厌别人用他的方式或者习惯来控制我的行为准则，我不愿意别人进入我的世界来控制我的世界。于是就出现条件反射自然心理保护，包裹了自己，封闭了自己。

        同时在自己深入觉察后发现，自己的心量很小，容不下一点沙子，对身外、身边的人缺乏信任感，总是不放心，不相信，不认可，不服气。在这里又发现自己的那个高傲自大的头颅，还是没有放下来，还处于自己在自己的世界看自己的孤岛。对已经身在外在世界的自己是否定的，心在孤岛，身在外岛。身心处于分离状态，又怎能切实体会体外之感呢？