时间管理100讲-16 时间管理的基础是精力管理

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此时，我还在咳嗽的睡不着，整个人昏昏沉沉的。静想下，其实还是内心很浮躁，安静不下来。叶老师说的:时间管理的基础是精力管理。而这2天感冒咳嗽，严重影响情绪，总是犯错，给客户报价还能报错，净挨骂了。

反思:不吃早餐，总觉得懒，不想吃，还要煮，好麻烦。这个毛病还真要改改了。然后就是运动，天冷的时候还能每月跑个20公里，现在根本就是迈不开腿。归根到底就是懒，没有别的啥原因，就是懒，不愿意改变！

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时间管理100讲-17 一日看人生

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早起程序:醒来打卡→英语绘本打卡→熊猫书院读书→100讲1讲→艾力一讲→微信读书→起床并叫娃起床→洗漱→送学校→开始一天的工作。

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