0极限

      今天  看了零极限这本书，看了大概，没太看懂，主要是讲如何把自己归0，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，这四句话是重点，用这四句话来把自己归0的状态，然后会发生很多变化，但书中有句话我影响很深刻，跟外界没有关系，问题都在你的身上，无论你遇到什么事，都是你的内在出了问题，调节我们自己内在的心态，

     我不太懂的归0，但是我也学习告诉自己柔软，慈悲面对大家，

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