昨天郭老师跟我们分享了积极心理学的基本的概念，虽然讲的很浅，但最后确补置了一个非常有深意的作业给我们，叫我写感恩三件事，一周一次，每件事不少于400字，虽然她对这个内容没有更多的解读，但我想这也许就是积极心理学想传递给大家最重要的概念，看到事情的美好，从积极的角度看到自已和他人，所以我想践行这每周感恩的计划，看看会给我带来什么神奇的效果！
感恩自已
在本周中我要感恩的是自已的积极自我觉察，这星期发生的两件事情都让我很感概，并且让我对自已有了更深入的了解，看到了自已的进步，第一件事情是孩子班级练舞蹈组织安排，第一天我把大家招集在一起排练，我看到了自已非常强烈撑控欲望以及觉得自已比别人好的狂妄自大，但我看到别人不听指挥不听安排按照自已来时心里面的抓狂的感觉，在我看到别人因为控制进入被动攻击时自已立马进入好斗模式及挫败的哪份信念，我感恩自已没有被无意识带进去，我看见了我的情绪，并且很快的做了转换，我慢慢去放松并且去承认别人真的比我跳的好，她的优点很明显，然后我自已真的感觉好了很多，并且我开始慢慢真的去相信宇宙 法则，顺其自然，不去纠结，果然一切都是最好的安排，到今天我感觉舒畅多了，发现心能接受世界果然是自由多了，我的哪份负担真的没有了！第二件要对自已感恩的事是但我发现了自已开始因为羡慕别人而自已感觉到不舒服，心无法着落时我勇敢的接受到了，并且没有回避它，并且勇敢的试着去感受它，哪份恐惧，哪份慌张，那份不相信背后的情绪，虽然头脑中完全记不起故事和画面，但不要紧，我知道我会我也有能力趟过这条河的。所以我感恩自已的勇敢，感恩自已对自我的不放弃，我爱自已，人生这条路很苦，但确实很有意义
感恩老公
对于老公，真的其实有很多想说的，纵使他挑我毛病时时惹的我爆跳如雷，但他真的是个最棒的老公和伴侣，他已经在他能力范围他能给我的一切，虽然他常常被不安全感挑的神经紧崩，但还是愿意宽容我容忍安照我的节奏，哪怕前方路不知在何方，但还是看好我可以走出一条自已的路，自已一个担着全家人的吃喝拉撤，在经济上尽量不给我压力，有好吃好喝的总是先让给我们，自已都可以凑和，好东西总是想着老婆孩子。
星期日老公在整理衣服出门，他主动询问我怎么把衣服叠好，我帮助他一件一件把衣服叠好，他显的非常的高兴，我也很开心，我们互相之间很明显的一份爱的流动在两个人传递，怎么多年，在我们家庭中，他表现的太能干了，我总是哪个被他照顾的人，所有他的事情我从来没插手过，出差整理衣服这些他自己在做，家里水电煤气，家居生活用品一概没管过，我只管了自己，顺便管管孩子，我被他照顾的太久了，有时候都忘了他也渴望我的爱我的照顾，感恩老公，因为他的爱，我才能如此淡定！
感恩孩子
养育孩子真的是一件很有意义的事，孩子总是可以教会我们很多道理，伴随他的成长你也可以深深的照见自己。
儿子已经好几个星期没有提出买零食的事情了，他也完全忘记了他有零花钱这件事，星期一班上一个小朋友向上超市买东西，儿子小心翼翼的问我:他可以去么？我爽快同意说:可以，他有15块零花钱，进到超市，他选了半天，给自己选了一瓶他最喜欢的彩虹糖4.2块钱，然后我问他，买了这个还有10块钱，我问他还要别的么？他说不要了，剩下的他要留着。我当时真的很高兴，这就是我的儿子，他远比我想的棒的多，他可以爽快满足自己，也渐渐的懂的有计划安排生活，我之前的担心是对自己的担心，而我的孩子他有他的智慧。我深深的感恩，感恩他让我学会相信，相信就会最美的安排
