图片发自简书App 【每天学点】跑步的时候,身体的肌肉运动得厉害,需要血液的含氧量更高,心肺功能的强大,就能输送更多的血流量,心跳加快是为了躲输送血液。所以,跑步有益于心肺系统更加强大,而强大的心肺能使我们跑得更远。