《当我开始爱自己》——卓别林
今天这篇心灵感悟，是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。
《当我开始爱自己》作于他70岁生日当天，这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和。
他说：「这是来自神的寂静之声。」
这一生，我们最需要修的功课，也许不是如何去爱我们的家人，我们的伴侣，我们的孩子。而是，如何真正的爱自己。
因为，一个不爱自己的人，没有能力去爱任何人。
全文：
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
人活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做「真实」。
当我真正开始爱自己，
我才明白：
把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。
就算我知道更好的方法，
对他人来说，时机也许尚未成熟，
他人也需要做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做「尊重」。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为「成熟」。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做「自信」。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做「单纯」。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做「追求健康的自私自利」，
但今天我明白了，这是「爱自己」。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我也不再盯着别人的错误，
我接纳所有的一切。
我今天明白了，这叫做「谦逊」。
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日，这就是「完美」。
当我开始真正爱自己，
我不在牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
我只做快乐和有趣的事，
做自己热爱、让心欢喜的事，
用我的方式，我的韵律，
今天我明白了，这叫做「诚实」。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑会让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为「心灵的智慧」。
当我开始真正的爱自己，
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题。
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，这就是「生命」！
