我们开始禅修的时候，我们会学习如何疗愈，如何培养慈悲的专注，不带一丝的抗拒和贪求去接触我们身体的疼痛和紧张，同样的困难和令人害怕的状态，经常出现，我们也可以用同样的慈悲和平衡的专注来对待。 心的道路会带领我们体验大千世界，无穷的丰富，我们去看去听，去思考，并在这一刻发现心的伟大和自由，每一个人都是一朵人性之花，会用自己独特的方式，独特的周期来开放，不需要刻意指挥他，我们的道路不是渴望他们，也不是害怕他们，而是放下的道路，当我们培养出宽广，富有信心和开阔的观点的时候，就能经历所有的状态，并在其中找到我们智慧而充满爱的心。