从白丁到入魔(一)|和跑步有关的日子!
老早,就想归拢一下心情,却一直时间未逮!
其实,回头想想,不是没时间,还是自己太懈怠了,时间都是挤出来的,只要想做,就总会有!
重拾跑步,让我运动的同时,思索人生!
去年阳春三月,正是春暖花开的季节,生活却再次和我开了个玩笑,遭受了最亲近的人的误解,……主观捆绑!天空变成了铅灰色!
滑铁卢!迷茫!困惑!不是三言两语,就能疏导开的,开始失眠,看书到凌晨两三点,也不睏;直到得知幸福密马报名的消息并报了名,开始与儿子备战亲子迷你马拉松,这个状态才逐渐剥离出来!
从部队回来,小二十年没有跑步了!为了能够在6.10号顺利完成比赛,我制订了亲子训练60天计划——花两个月,利用晚饭后的时间,从一公里跑开始,把跑步距离加到4.2公里!每周休息一天,视状态,不要求速度,累计加到500米,直到达到周小目标,累积至月目标,乃至最终达标!
虽然有部队五公里的底子,但是放下20年没有跑步,执行起来还是有点儿难!带着儿子,调整呼吸,为他打气!从最初的跑跑停停,到慢慢地跑起来;从各种小借口、小理由,被我识破,到被我严厉地监督,温暖的鼓励,儿子的心也踏实了下来!而且,最终比原计划提前了一周达标!
儿子点评说:“老爸,你更适合做教练!太狠!”
我一面苛责自己太严厉,一面又自信地回复他,为他的坚持点赞:“虎父无犬子!”
“有问题!您属虎!我属猪!对半句!”儿子马上打趣道。
……
这样的交流,每天都在进行,日子也逐渐从指尖滑过,另类的幸福充斥身心!特别是在随后的“密马”前这段日子,有幸参与了区体委组织的官方训练营,邂逅了马拉松世界冠军孙英杰老师,同时也结识了热爱跑步的小伙伴儿,一扇崭新的窗口呈现眼前,科学的训练、积极的氛围,让我欲罢不能,就像被魔术师打开的潘多拉盒子,深陷其中!
我知道自己已中毒,生活于我的阴霾,已逐渐被阳光驱散,跑步过程中,开始思索近几年闲淡不羁的人生!
随着认识的跑友增多,我先后加入了“密云跑步群”、“密之水跑团”,渐渐地,我已不满足于只跑个三公里、五公里,特别是在密云长跑协会的第二期训练营,实现自己人生的第一个10公里后,我发觉自己已不可救药!爱上跑步,可以酣畅淋漓地挥洒汗水,心中的那最后一抹阴霾也随之而去!每天早起,不跑个三五公里,好像缺点儿什么,每天睡前,不做个核心练习,就像少点儿什么!特别是在加入北京密云长跑协会之后,更犹如迷途的羔羊,找到了家的方向!怎么不是呢?已进入不惑之年的我,居然可以用这种方式打开人生,儿子戏称我是“跑步小白”,我居然极为赞同!
幸福密马,因特殊原因,受领跑协私兔的任务解除,我成了儿子的御用配速员,看着他在赛道上那股疯劲儿,我心说,这小子比我还疯,……疯就要付出代价!一度失疯,使他兴奋得失去了初心,败给了自己,极不情愿的赢得了迷你少年组亚军!在失败中成长,是更好地救赎!
从这件事上,儿子学会了稳重,我也告诉自己要学会理智!