见：如实描述你看到的现象，内容，观点。

感：记录下情绪/思想上的变化。之前没有看到这个观点你是怎么想的，得知这个观点后又是怎么想的，这中间加入落差，抓住读者注意力。

思：找到知识与知识之间的联系，给你带来的启发是什么。

行：最后是行动，具体你怎么做。

以前一直想尝试写作，但总不能成功。

其实，不成功也是必然，都没怎么付出努力，或者只存在于想象，觉得展现出来就应该是完美的，各种拖延，反正就是没有成行。

《掌控习惯》说要让它简单易行，看到文首的模型，我觉得就是这个样子了。

照着模型套，再简单不过，这样也能更好的培养写作的习惯。

以后就照着这个模型学写作，积累素材。比如看到一个新鲜的概念，一句美好的句子，或者一个感人的故事，等等，先把它如实记录下来

好好揣摩一下自己的感悟，

启发一下自己的思想。

加深自己的认知，从其中吸取收益

最后，它能对自己有什么作用，能对自己的行动有什么样的增益指导，这就是运用知识

对自己有用，能对自己有增益指导作用的知识才是好知识。