201706011给阿玥爸爸的情书41/100

阿玥爸爸，

今天在阿玥上课的时候，我看了顾中一写的营养学书。书中讲到的很多内容都像是为你写的。

工作压力大，睡眠时间少，不运动造成身体基础代谢低，睡眠质量差。你的身体出现盗汗，腰围粗，血脂指标异常的现象都是因为这些引起的。

我们就从每周一次运动开始，坚持一段时间后，逐渐加大运动量和运动频率。

加油！

2017年6月11日

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