当你决定自己要成为一个什么样的人，无论多么困难，都要去实践。即使最终的结果，偏离你的目标，但比起什么都不做而言，你还是实现了对自己的承诺。
“人就应该这样生活，答应自己的事一定要做到。”
我们经常可以做到答应别人的事，却做不到答应自己的事，因为对自己耍赖不需要背负道德压力。
慢慢地，越来越习惯把自己的承诺放在第一位，把自己的感受放在第一位。你甚至不必再喊“爱自己”的口号，因为你所做的每一件事，都已经大声帮你说出来了。
爱自己
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