图片发自简书App
我们常向往能和朋友一起运动，然而每个人都有各自忙碌的事情，组织打球这种事就变得不那么简单。
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三周没打球的我实在手痒，就在元旦当天，起誓发愿要减肥的我决定就算喊不到人也要去球场练一小时。
于是乎冒着空气指数500的“好天气”，来到了空无一人的球场。既然没人，那就自己颠球吧。其实颠球是初学者熟悉球拍运用和球感的一种练习。而我似乎从这几年进球场打球就很少做这类基本练习。打球水平提高主要靠双打实战，野路子生长。
废话不说，先可着100次不落为目标……
不知不觉一个小时就过去了，并没有原以为的那种孤独的痛苦和无奈，更多的是一些不一样的领悟和体验。
一个人练颠球，就像在工作中和自己死磕，在生活中朝着愿望迈进。第一个目标：颠球100个达成，然后是200、300...直到完成一次480+，没到500略遗憾。
再次冲击，没到200。休息的时候去思考原因，不仅因为体力和专注力的问题，简单的事重复做，上百次之后需要的是调整，而非一成不变的坚持。力竭不只是体乏，更有心疲。每一次击打，除了数数，有没有去在意，有没有想过几次之后注意调整眨眼和呼吸，调整正手反手，调整击球高度，调整脚步姿势。遇到危险球如何处理，是否需要在几个标准球之后制造危险球以调整心态。疲劳是人的生理本性，避免疲劳有一定的合理方法，要学会去运用，不只是劳逸结合一招喔。
元旦了，2017了，你有没有卸掉2016的乏累呢？
PS:今天还学了一招：对墙打高远球，弹回来接一下再抽。比颠球更复杂也更累。偷学自隔壁某哥们。
