回首往昔，如果你总觉得自己没有活出当初自己希望的样子。那么我们一起来探讨下这个主题——心理赋能

从现在开始，我要养成习惯，当我看到任何事物，当我遭遇任何情况，我先做的一件事————

就是告诉自己，

我刚生下来的时候，是一无所有，

所有的东西，通通是身外之物，

不必那么紧张。

有也罢，没有也罢，

因为最后还是什么都没有了。

我空空的来，空空的走，

所有的东西都将是身外之物，

这样就不会很紧张了。

我们时常会被各种问题和压力所困扰。

可能是工作上的不如意，

家庭中的摩擦，亦或是生活中的琐事。

当这些事情接踵而至的时候，

我们常常会感到无助和焦虑。

但在这种时刻，

我们要学会从一个更广阔的角度来看待生活。

请记住，每个人来到这个世界的时候，都是一无所有的。

没有人带着财富、权力或者地位来到这个世上。

我们所拥有的，都是在生命的旅程中逐渐获得的。

但正如我们最初没有这些东西一样，

当生命走到尽头时，我们也不会带走任何东西。

因此，为什么要让这些身外之物困扰我们呢？

为什么要让它们成为我们生活中的负担呢？

当我们感到压力重重时，

尝试告诉自己：“这不过是生活中的一部分，

我最初没有这些东西，最终也不会带走它们。”

这样的思考方式可以帮助你放下焦虑，缓解紧张。

它能提醒你，生命中最重要的东西并不是那些物质的财富，

而是那些无形的、真正触动我们内心的东西，

比如爱、友情、和快乐。

想象一下，当你站在大自然的怀抱中，

感受微风拂面，倾听鸟儿的歌唱，

这些美好的瞬间并不是因为我拥有了多少物质财富而变得有意义的。

而是因为我在这个世界上，

我的存在本身就已经赋予了这一切意义。

试着在生活中找到那些真正让自己感到快乐和满足的瞬间。

这可能是与家人共进晚餐时的笑声，

或是与朋友一起散步时的愉快交谈。

也许是帮助他人时的那份成就感，

或者是看到别人因为你的善举而露出的笑容。

生命的本质是简单的，也是短暂的。

我们空手而来，也将空手而去。

在这个过程中，所有的物质财富和地位都是暂时的。

与其执着于那些可能失去的东西，

不如把目光投向那些永恒的价值。

在这一刻，让自己放下那些不必要的担忧，拥抱当下的美好。

因为最终，最重要的东西就是我在这个世界上活得有多么真实和充实。