遇见泰戈尔《相信相信的力量》

很治愈的短诗——带着“接纳、包容与认可”的力量…

似乎每个人都是“自我的预言家”——当“我们”相信自己是好的，是完整的，我们便可以“看见”那个完整的自我…

它不会因为“看见”，而显得自己完美些。但是因为“我们相信自己”…

我们此时的内在——会少了恐惧、生气与害怕。毕竟我们接纳了自己的脆弱，便无需用恐惧、生气的“防御”来保护脆弱的内里…

就像婴儿害怕了，会哇哇大哭——虽然一旁的养育者明白没啥大事…

只是婴儿因为内心的害怕，自认为会受伤——此时的养育者不会责备，只会把他/她抱起来，放在怀里，安慰、安抚！

这样一次次在“无知、恐惧与温暖”的加持下——婴儿便有了“成长”…

下次遇到事情，她/他会看见更多，具有更多的思考，却少了恐惧，“降低了防御”！

在朋友的文案里看见“生气”的注释——似乎那些脾气暴躁，容易生气、发火的人儿…

他们/她们的内里，却都是相当柔弱、脆弱的——他们/她们用暴戾的外表，来掩盖自我内在的空虚与慌张——他们/她们也许是深层的需求没有“被看见”，没有得到满足。

所以他们内心有了防御，外表有了生气/发脾气…

但是“情绪”是不解决问题的——合理化地表达情绪，却是相对好的“面对恐惧、害怕、生气”的方式。

少了“盾牌式的防御”——这样无论对自我，还是外界，沟通起来会更有成效，内心也会少些“拧巴”！

许璟