嗨，大家好，我是茉莉。

2025年，做高能量女人，闪闪发光！

3件事！

好好健身
前几天有一位舞蹈室朋友“秘密”给我送了一份礼物，我真的受宠若惊了，哈哈。

她说：“我真心觉得你很好，正能量满满，和这么优秀的人一起相处很舒服。”

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虽然我没有细问她为什么觉得我优秀。

但作为舞友，我觉得自己至少在跳舞健身上一直都在努力尝试做好自己。

——我不是那种“天赋异禀”的，但确实是相对勤奋的，不管是在宝妈堆里，还是女人堆里。

只要有时间练舞就果断去（毕竟我也是一个想成为业余舞蹈老师的人）。

哈哈，所以，作为舞友，她们更好地见证了我这几年来身心的变化。

我相信一个愿意在自己体态和状态上双重管理的人，朋友们都不会觉得她太差。

反而会觉得她是一个正能量满满的高能女人。

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（好喜欢这位朋友送的多巴胺彩妆套盒，哈哈哈）

好好写作
自从我习作以来，脑袋越来越轻盈，整个人也越来越井井有条，精神熵明显降低。

然后，我也在努力做好写作这件事本身。

第一，是保持持续输出，近一年来大部分时间实现日更；

第二，是针对读者，尽量去输出对他人有用的内容；

总之，写作这件事本身可以帮人清脑，也帮助提升能量。

当然有时候我们也能从读者的一些反馈中获得能量，比如这位读者，针对这篇文章：

女人落落大方的3个微习惯！

给出反馈是：倾听和表达是温柔的力量，情绪调节更是爱自己的必修课，茉莉的分享好暖～

哈哈，读者真会鼓舞人，而且我也觉得她写得也很好；

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也有读者会打赏他们觉得有用的文章，就像下面这位朋友，

真心感谢这些充满善意和无私的力量，感恩支持。

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好好社交
女人是需要朋友的，所以要好好社交。

好的社交和朋友关系会滋养人，让女人更具能量和力量，闪闪发光。

昨日是五一，茉莉就有朋友来找我玩。

我们先是一起吃了午饭，然后一起去爬山，一路上有说有笑，谈天说地。

我觉得和朋友相处聊完天后整个人都更轻松了（排压解难）。

所以，有朋自远方来，茉莉乐乎。

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最后

2025年，做高能量女人，好好社交拥有好的人际关系，好好写作拯救自己的精神熵，好好健身做好自己就是受益他人，因为我们从来都是环境的一分子，哈哈。