今天是减肥第一天。早餐用一碗大酥牛肉米线来告别主食，吃草的日子开始了。
中饭喝了蛋白质粉，几块苹果和梨，然后还有大量水。加餐是一盒原味酸奶。
晚餐煮了一碗毛叶小白菜汤，只吃菜不喝汤，完了又喝了蛋白质粉。8点的时候坚持不了填了4块薄饼干。9:30的时候又喝了一小碗没加糖的燕窝。
会不会吃的有点多了？
开始减肥啦
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