今晚一口气描了四页，边描也边给悦悦打电话来着，好像白天工作带给自己的情绪必须通过和好友对话才能开解似的。悦悦说我总是想的太多，在不断总结反思，这确实是我的习惯了。今天的字描的很顺畅，描完四页，挂了电话我气也顺了。

今天的感受颇多，有中午老同事过来吃饭，她从金融圈离开去做佛行事业了，也有很多苦恼；我静静听她诉说时发现人最重要的是处理好和自己的关系，问她也是问自己：我们有多相信我们“本自具足”？我们有多相信“一切都是心的化现”？

今天的发现是：外境烦恼起来时我有多大的觉醒力内观，反观诸己。