1.天真不是幼稚。童真体现了孩子的可爱，无拘无束，积极对待一切。但乱发脾气，以自我为中心，一天到晚没个正经是成年人的幼稚行为。让我们孩子气一点，但也不要忘记去做一个有能力、负责任的成年人。
书评：作者劳拉·简·威廉姆斯将孩子的天真和成年人的幼稚作了区分，这是一个很辩证的议题。生活中，我们可以是充满童真童趣、天真烂漫、孩子气十足、无拘无束的，在重大人生课题上，事业，家庭，自我上，我们又可以是有能力、有责任心的。
2.我们不得不接受这样一个现实：被我们第一时间抛弃的，正是保证生活正常运转且人最需要的睡眠。睡眠是世上最好的灵药，让人更有趣、更聪明、更友善、更漂亮。赋予睡觉仪式感，别再说睡眠是一种奢侈，睡觉是你的权利，请行使你的权利。
检查昨晚是否睡好的最快方法就是记下自己醒来后的第一个想法。如果哪天你能轻松早于闹钟5点钟醒来，那么你一醒来肯定不是想着“完蛋了”，而那天也就是你改变自己的开始。每个人都不应该再抱怨中开启自己的新的一天。
书评：睡觉是人最容易被忽视的，有时甚至因为一些事情而牺牲睡眠。曾经的自己熬夜研究如何养成好皮肤，是多么本末倒置，当时又是多么焦虑不安啊！疲于研究护肤品和保养方法，却没有意识到回归自然、安神补觉才是最好的养生。上周六疑似中诺如病毒，半夜腹泻恶心，再加上周四用了隔离乳导致皮肤泛红烂脸，我就索性推了家庭聚会，彻底休养了一天，第二天皮肤竟然出奇好了！
3.平常的日子也需要仪式感。对孩子而言，没有什么比把餐盘里的土豆泥和烤肠摆成两个眼睛、一张笑脸更重要了。如果他们真的要吃，也会把食物做成艺术品。在孩子眼中，一切皆是艺术。
生活的唯一意义就在于我们赋予其意义。慢下来，好好享受一切，你停下来，地球也不会因你而停转。在人生最黑暗的时刻，你会有种错觉，觉得自己才是地球转动的原因。
书评：在孩子眼中，一切皆是艺术。这段真的深有体会。在独自带娃过程中，相比依赖父母做饭，我自己更加精心，搜索做辅食的方法，变花样做饭，我能感觉到孩子内心的期待，以及在期待的过程中玩耍时也不会特别闹腾，还有看到食物时的兴奋和欢喜。当我每天花时间去整理家居，孩子也会帮我一起整理，我用抹布擦家具，她竟然也会模仿我，当游戏一样玩着去清洁家具。在孩子眼中，一切都是玩乐。
4.慢下来，停下工作去玩耍并不会“损失”太多宝贵时间，花15分钟去做一些无聊或临时起意的事情。比如，跑步，倾听自我，给高中朋友发邮件，做点心。
