现在的状态越来越好了，至少允许自己犯错误了。就拿拖延来说吧！
我以前有一次把信用卡拖延了20天才想办法还款！当时那种心理状态就是一种假死状态，明明知道自己延期了，还硬挺着不去处理。心理相当痛苦，只想发脾气和抗拒。
后来处理了，感觉舒服多了，从那次开始，我慢慢学会求助。当我能力不足时，我就开始放低姿态去求助。
还有一点收获，要把目标变成可操作容易执行的小目标，有助于完成目标，减少拖延。
当我决定补打卡日记时候，我就决定一有想法就记录和发布，这样很容易完成计划。
还有要学会拒绝，不要让自己淹没在互联网信息和手机垃圾信息里。当我发现，我手机里的群太多，分散了我的注意力，让我无法集中注意力工作时，我果断换了微信号，关闭这个微信号，感觉上班好多了。工作效率高了很多。
今天晚上计划让女儿在10点之前睡觉，明天6:30我开始收拾，7:30叫她起床，7:30送她出门。我要调整早起送她的时间，这样上班路上时间充裕很多。
看到武每次都是提前，我终于明白拖延是个习惯问题。我要用新的习惯代替这个坏习惯。
