includes:传入两个参数，value:必传，要查找的值,如果匹配到就返回true，没有匹配到返回false；index:可选参数，开始查找的下标,默认从0开始查找,如果匹配到就返回true，没有匹配到返回false。

    const arr = ['小明', 'a', 'b', 'c']
    arr.includes('a')//true
    arr.includes('小明')//true
    arr.includes('a', 1)//true
    arr.includes('a', 2)//false 此时a的下标是1，从2开始查找往后就没有a这个值所以返回false
    arr.includes('小明', 1)//false
    arr.includes('a', -1)//true  index传入负数则会查找整个数组
    arr.includes('a', 100)//true  index传入大于数组长度的数值直接返回false

indexOf:传入两个参数，value:必传，要查找的值,如果匹配到就返回值所在的位置，没有匹配到返回-1；index:可选参数，开始查找的下标,默认从0开始查找,如果匹配到就返回值所在的位置，没有匹配到返回-1。

    const arr = ['小明', 'a', 'b', 'c']
    arr.indexOf('b')//2
    arr.indexOf('小美')//-1
    arr.indexOf('小明')//0
    arr.indexOf('a', 1)//1
    arr.indexOf('小明', 2)//-1 此时小明的下标是0，从2开始查找往后就没有小明这个值所以返回-1
    arr.indexOf('小明', 0)//0
    arr.indexOf('c', -1)//3  index传入负数则会查找整个数组
    arr.indexOf('a', 100)//true  index传入大于数组长度的数值直接返回false
    //也可以匹配字符串
    const value="青少年都是祖国的花朵！"
    value.indexOf('花朵')//8 记录第一个字符出现的位置
    value.indexOf('鸟')//-1
    value.indexOf('都是')//3

总结：includes、indexOf使用方法相对比较简单，没什么技巧，初学者上手也比较快，多使用几次就好了。